Техника сухого массажа
Благодаря сухому массажу вы легко сделаете свою кожу гладкой и мягкой, а тело подтянутым. В массаже щеткой нет ничего сложного, главное - регулярность. Помните - массаж должен доставлять вам удовольствие.
1)На сухую кожу, начните растирать кожу сухой щёткой снизу вверх (со стоп) по ходу кровотока и по направлению к сердцу (важно). Движения могут быть круговые или линейные, главное соблюдать направление (как на фото) Продолжительность такого массажа начинают с 5 минут, постепенно увеличивая на 2-3 минуты, доведя до 15.(процедуры ежедневные или через день)
2) Идём в душ, смачиваем кожу водой и наносим скраб. Наш выбор - сухие скрабы на основе кофе, у нас их появилось несколько видов и каждый просто бомба. Нежно массируя себя скрабом, уделяйте больше внимания проблемным зонам, далее смываем скраб водой. (Пункт 2 делаем не каждый раз, 1-2 раз в неделю вполне достаточно)
3) Выходя из душа, наносим масло для тела на ваш вкус. Это может быть популярное кокосовое масло, масло какао, ши, массажная плитка или новинка - крем-масло. Масла питают кожу и это лучшая профилактика растяжек. Кроме того, используя масла, мы повышаем эластичность кожи.
Регулярные процедуры:
-выводят токсины из организма - детокс
-укрепляют сосуды
-повышают микроциркуляцию кожи
-обновляют эпидермис
-уменьшают целлюлит
-повышают эластичность кожи
Вы заметите эффект уже после первой процедуры.